Spēcības samazināšanas problēma mūsu laikā ir akūta, tāpēc šajā rakstā mēs apsvērsim, kā paaugstināt potenciālu vīriešiem. Mūsdienās pat jauniešiem ir šāda problēma. Un tā izplatīšanas pakāpi var noteikt ar reklāmas pārpilnību, kas piedāvā šīs problēmas risinājumu. Viņi var dot pagaidu efektu vai vispār. Tas ir daudz labāk, ka tas nav jāuzticas “tabletēm un pulveriem” kā panacejai, bet gan palielināt viņu izglītības līmeni cilvēka fizioloģijas jomā.
Iemesli potences samazināšanai
Svara normalizēšana un izvairīšanās no aptaukošanās procesa. Fakts ir tāds, ka liekais svars palielina sieviešu dzimuma hormona daudzumu - estrogēnu un vienlaikus samazina vīriešu - testosterona ražošanu. Tādējādi šis process maina smadzeņu orientāciju dzimumorgānā. Lai saglabātu svaru, ir normāli novērot pareizo ēdienu un fizioloģisko aktivitāti.
Testosterons tiek ražots sēkliniekos. Šis orgāns nav veltīgs no ķermeņa, jo tā temperatūrai jābūt par 2 grādiem zemāk nekā ķermeņa temperatūrai. Ja temperatūra tiek pastāvīgi pārsniegta, tad šī orgāna darbs tiek pārkāpts. Sintētiskais apģērbs un mazkustīgs dzīvesveids var izraisīt temperatūras paaugstināšanos.
Alkohols. Šim dzērienam ir daudz nepatiesas informācijas par tā lietderību ar mērenu lietošanu. Neviens grams alkohola, kas ņemts iekšpusē, neietekmēs ķermeni, ieskaitot seksuālo vidi, jo tas nomāc testosterona ražošanu.
Arī tāds labi pazīstams dzēriens kā alus ietekmē potenci vēl sliktāk nekā citi alkoholiskie dzērieni. Tā kā kopā ar alkoholu tajā ir arī sieviešu hormona augu analogs. Šis elements ir apiņos, ko izmanto alus pagatavošanai.
Smēķēšana ir arī liels jūsu seksuālās dzīves ienaidnieks, jo šāda veida atkarība "trāpa" gar asins sistēmu. Pārkāpj savu darbu, pārkāpjot asins piegādi iegurnī.
Miegs ir viens no vissvarīgākajiem elementiem cilvēku veselībai, ieskaitot reproduktīvo sistēmu. Tā kā regulārs miega trūkums ietekmē personas hormonālo fonu un izjauc testosterona ražošanu. Tiek uzskatīts, ka parastiem izsitumiem ir nepieciešami 7-8 stundu miega stundu laikā.
Seksa hormonu emisijas maksimums no rīta ietilpst, tāpēc labākajai seksuālajai sistēmai sekss no rīta ir labvēlīga ietekme uz seksa dziedzeru sekrēciju.
Viens no nozīmīgākajiem faktoriem ir stresa situācijas, jo psiholoģija tieši ietekmē mūsu fizioloģiju. Tāpēc “nepareizais” psiholoģiskais stāvoklis var nopietni un ilgu laiku var pārkāpt potences darbu. Lai atrisinātu šo problēmu, ir nepieciešams pastāvīgi uzlabot psiholoģisko apmācību ar psihoterapeita speciālistu.
Labākā metode lielas testosterona ražošanas līmeņa uzturēšanai ir iesaistīties fiziskās aktivitātēs, jo pēc tam mēs ievadām lielu skaitu “prieka” hormonu, un pēc tiem testosterons palielinās. Turklāt dinamiskās slodzes palielina arī asins plūsmu uz iegurņa orgāniem.